【日本实习生活指南】在日本生活一定要了解的热知识&省钱攻略！

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对于不少同学来说，赴日带薪实习是他们梦寐以求的人生经历。有些同学早已迫不及待地想要踏上日本的国土，开始他们的实习生涯。然而，对于第一次走出国门、在异国他乡生活的同学们来说，肯定会面临许多困惑。

为了帮助大家更好地适应和融入日本的生活，学姐特意为大家整理了一些在日本实习生活中必须要了解的“热知识”。这些实用的信息将有助于你们更加顺利地展开实习新生活，让你们在日本的每一天都充满快乐。

必懂常识

1. 气候特点

日本位于温带海洋性季风气候区，这意味着其气候四季分明，各有特色。春季和秋季气温适中，既不会过于炎热也不会过于寒冷，若在这个时间段实习，同学们只需准备轻便的薄款衣物足以应对；而在秋冬季节，则需准备大衣和毛衣等保暖衣物。

2. 时差

日本与中国存在1小时的时差，具体而言，日本时间比中国快1小时。在计划行程或进行跨国沟通时，务必牢记这一点，以免出现时间上的混淆或误解。

3. 电压与插头

在日本，标准电压为100伏。此外，日本的用电插座普遍采用双平脚设计。需要注意的是，圆柱形插头以及三平脚插座插头在日本是不兼容的。因此，在前往日本之前，建议提前购买合适的转换插头，以确保电器设备的正常使用。

4. 交通

中国的众多大城市均已开通直飞日本的航班，为旅客提供了极大的便利。成田国际机场作为日本最大的国际机场，承载着大量的国际航班；而关西国际机场则是通往京都、大阪、神户等历史文化名城的枢纽。值得一提的是，北京、上海、广州等城市经常推出往返日本的特价机票，为同学们节省了不少交通成本。

5. 货币兑换与支付方式

日本的官方货币单位为日元。根据最新汇率（以2024年10月9日为例），1元人民币大约可兑换21日元。在日本境内，取款极为方便，遍布全国的邮局以及7-11等便利店和超市的ATM机均可提供取现服务。此外，American Express、Visa和Master card等国际知名信用卡在日本各大城市均被广泛接受。然而，在一些小型城市或偏远地区购物时，现金支付仍是更为稳妥的选择。值得一提的是，随着科技的进步，日本的大多数商店和药妆连锁店现已支持支付宝或微信支付等便捷的移动支付方式，为同学们提供了更加丰富的支付选择。

生活贴士

1、垃圾分类

在日本，垃圾分类制度非常严谨，且有着明确的规定。为了保护环境，并让垃圾得到妥善处理，同学们需要提前了解并严格遵守当地的垃圾分类规则。不按当地规定投放垃圾可能会触犯法律，导致行政或刑事处罚。

2、 逛街时的垃圾处理

由于日本的街道上很少设置垃圾桶，建议同学们在外出逛街时随身携带垃圾袋，以便随时处理垃圾。这不仅有助于保持环境卫生，还能减少不必要的麻烦。

3、卫生间用纸

在日本，公共区域的卫生间通常只配备超薄型卫生纸，这类纸张多为水溶性，可直接冲入马桶。因此，建议同学们提前购买与携带卫生间专用纸，以避免因使用普通纸张而导致厕所堵塞。

4、无需小费

与许多亚洲国家相似，日本并没有给小费的习惯。在日本的消费场所，账单中通常已包含10%-15%的服务费。出租车司机如无特别服务，也没有给小费的必要。

5、入室换鞋

在日本家庭中，室内通常不穿鞋。即使有人穿拖鞋，进入屋内时也需要更换。这是因为许多日本家庭的被褥直接铺设在地板或榻榻米上，以保持室内清洁。

6、出门带伞

鉴于日本海洋性气候的特点，天气变化无常，建议同学们在日本出行时随身携带一把伞。在日本，许多商店和住宅门口都会设有专门的伞筐供人们放置雨伞。

7、请客习俗

在日本文化中，朋友间的聚餐往往采用AA制。若有人请客，通常是前辈邀请后辈或上司邀请下属。这种习俗体现了日本人的平等观念和尊重他人的态度。

8、饮用冰水

尽管现在日本有越来越多的餐厅开始提供热茶等热饮，日本人普遍习惯全年饮用冰水。同学们在日本的餐饮店如有饮用热水的需要，可以向店员询问是否有提供。

9、自助餐盘

在西式快餐店或咖啡厅，顾客通常需要自行收拾餐盘。虽然这不是强制性的要求，但大部分客人都会主动配合。

10、公共场所禁烟

为了保护公众健康和环境，日本禁止在包括马路在内的公共场所吸烟。所有餐厅都设有专门的吸烟区和禁烟区。如有吸烟需求，请前往指定的路边吸烟区，并留意相关标识。

省钱攻略

一、衣物鞋履的选择

购买地点：推荐前往优衣库等快时尚品牌店铺，它们的商品价格相对亲民。同时，不妨多关注一些店铺的打折信息，尤其是在换季时期，过季的衣物往往会有较大的折扣。

购买策略：在购买时，可以根据自己的需求和预算进行合理搭配，不必过分追求品牌和潮流。

二、药品、保健品与化妆品的选购

购买渠道：松本清等药妆店以及大型超市是不错的选择。在购买前，可以先在网上查询价格，以便进行比较。此外，百元店也是一个淘货的好去处，那里有许多性价比高的商品。

选购技巧：购买时要注意查看生产日期和有效期，确保所购商品的质量。

三、二手家具与电器的购置

家具：可以向已经在日本实习的前辈购买二手家具，这样既能节省开支，又能减少新家具带来的甲醛等有害物质。

电器：日本实习企业的宿舍一般不大，但寝室可谓“麻雀虽小，五脏俱全”。该带的家具都带着。如有购置电器的需要，可以前往万代、2ndSTREET等二手店或宜得利等性价比高的商店购买。

四、交通卡的使用

西瓜卡与Pasmo卡：这两种交通卡在日本东京和大阪地区使用非常普遍。由于无记名的实体卡比较难获取，建议直接将卡片绑定到苹果手机上作为电子卡使用，方便又实惠。

五、打印复印与照相

打印复印：在日本，打印复印的价格相对较高，尤其是涉及人工服务时。因此，在打印复印时要尽量选择自助服务，并且要挑选价格合理的地方。如果打印量大，可以考虑与附近的打印店协商优惠价格。

照相：照片尽量在国内打印好并保留电子版，这样可以节省不少开支。

六、餐饮消费策略

时段选择：日本的牛肉价格较高，猪肉、鸡肉和鱼肉也不便宜，一袋方便面最便宜的也要100円。为了节省开支，可以选择在超市晚上打折时购买食材。例如，晚上6点以后，超市里的生鱼片通常会半价销售，非常划算。

快餐选择：可以和同学朋友一起去吃快餐，如披萨、火锅、烤肉等自助餐店。这些店铺通常在上午11点至下午3点期间有优惠活动，价格相对较低，一个人消费大约需要1000日元左右。

来源：外文伯牙